ご自身とご家族の健康を守るため、専門家がもつノウハウと知識を共有し、健康のリテラシーを高めていただくこと。これが健康の10ステップの考え方です。

＊リテラシーとは「物事を正確に理解し、活用できること」を表す語。

健康の10ステップは、“自分の健康を自分でつくる” オンライン健康スクールです。
健康づくりに興味をお持ちの皆さんに、健康に関わる基本的な知識を学んでいただき、ご自宅でも気軽に取り組んでいただけることをご紹介するオンラインの動画配信サービスです。 カイロプラクティックオフィスにご来院される患者さ
んから、健康に関わる講座を自宅でも受けたいという希望される声が本サービスをスタートするきっかけとなりました。
講義を担当するのは、WHO基準カイロプラクター、管理栄養士、中医学専門家、臨床検査技師など国内だけでなく海外でも医療資格を有するヘルスケアの専門家です。

• オンライン動画配信サービス（有料、一部は無料）
• オンライン・カウンセリング（有料）
• 治療院、料理教室への紹介（登録会員は無料、非会員は一部有料）
• メルマガ配信（無料）

＜以下の皆さんに見ていただきたい内容です＞

• 身体に関する疑問を解消したい
• 関節痛や神経痛など痛みを解消したい
• 薬や手術に頼らず、不調を解消したい
• 身体の不調を根本的に解消したい
• 健康のために体質を改善したい
• 小さなお子さんやご家族の体調管理が気になる
• 生活習慣を整えて元気になりたい
• ストレスや疲れをすっきりさせたい
• 栄養や食事の基礎を学びたい
• 身体の仕組みを学びたい　など

2020年現在、WHO基準カイロプラクターとして14年間の臨床を経験し、3万人を超える方々への施術をするなかでいろいろな“気づき”をうけました。
不調や痛みを抱えている人にとって一番の悩みは、自分の健康をどうすれば取り戻せるのか、この悩みをだれに相談すればよいのか、何が正しい手段なのかということだなのだということです。こういった疑問を解消するためには、健康を維持するため、また不調を解消するための基本的な知識を学んで健康維持のノウハウを身につけていただくことが重要だと考えています。

自助努力だけでなく、専門家のサポート（食事や栄養のカウンセリング、カイロプラクティックのメンテナンス、運動バランスの評価、歯科の健診など）を定期的にうけましょう。
自分自身では気が付かない弱点や変化を気が付かせてくれるのが専門家の役割だと思っています。健康やヘルスケアに関わる専門家の多くは専門分野があるため、ご自身の不調やお悩みに精通した先生に巡り合えるかどうかも大事なポイントになります。カイロプラクティックの考え方では、健康維持のためには不調や痛みがないときこそ、定期的な背骨と神経系のチェックを行い、心身のメンテナンスを行うことを重要視しています。健康診断、歯の定期健診と同じように体の機能を定期的に見直すことは健康寿命を全うするためにとても重要なことなのです。“予防に優る治療はなし”です。